Neticama pārveide: šis vienkāršais triks var mainīt jūsu rīta rutīnu uz visiem laikiem
Apzinātības iekļaušana jūsu rīta rutīnā uzlabo fokusu un laimīgumu. Ūdens un citrona piepildīta enerģija var pamodināt jūsu maņas. Olbaltumvielām bagāts brokastis palielina jūsu enerģijas līmeni. Aizstājot sociālo mediju laiku ar…